こんにちは!すばる整骨院です


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すばる整骨院は骨折・脱臼・打撲・捻挫などの急性の痛みやケガはもちろん、首・肩・腰などの身体の不調や痛みにも対応できる整骨院です。

患者様の痛みを1日でも早く解消できるように、実費施術・保険施術とあなた様のその日の状態に合わせて施術を行っていきます。

 

また、交通事故での痛みや後遺症でお悩みの方の治療にも力をいれておりますので、周りの大切な方がお悩みでしたら、是非一度当院にご相談下さい。

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鴨川市のすばる整骨院ブログ~

千葉県鴨川市すばる整骨院のブログ

涼しい大暑 (金, 22 7月 2016)
みなさん、こんにちは すばるの私(わたくし)でございます真顔 本日、7/22は 暦上1年で1番暑さが厳しくなる日 「大暑」なのです太陽 (大暑の日〜立秋までの期間を大暑と呼ぶ場合もあります) が、しかし今年関東では25度以下を下回る涼しい大暑だそうです傘 東京では4年ぶりだそうですニヤニヤ 鴨川も、予報だと最高でも25度だそうです! 暦の行事には行事食というものがありますねラブ 大暑では、「天ぷら」だそうです! 夏の暑さにバテないように、大暑の日に天ぷらを食べて栄養を摂り、元気に過ごそうという意味から、この日が「天ぷらの日」と制定されたそうですニコニコ また、冷蔵庫のない時代に食中毒防止のため、暑い日に油で揚げたものを食べていたことにも由来されているそうですウインク この「天ぷらの日」は「土用の丑の日」のうなぎ、8月29日の「焼肉の日」とともに、「夏バテ防止三大食べ物記念日」とされているのです爆笑 他にも、打ち水なども大暑の日にイベントが開催する事が多いそうですね風鈴 明日から天気も良くなり、どんどん暑くなってくると思いますので、 暑い夏に備え滝汗 しっかり栄養を摂りましょう焼肉 以上、すばるの私(わたくし)でした真顔
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夏休みですね〜 (木, 21 7月 2016)
こんにちはニコニコ 子供達はもう夏休みルンルン 「8月遊びたいから 7月中に宿題を終わらせるー!!」 と意気込んでいる子もいました真顔真顔 さて、 本日は楽トレ体験談ハート バレー部に所属の男子高校生、 膝の痛みが主訴ですアセアセ バレーボールは繰り返しのジャンプにより、 膝に負担がかかりやすいスポーツの1つです! 有名なものがジャンパー膝バイキンくん 繰り返しのジャンプ・着地動作により、 膝のお皿の下あたりに痛みが出ます。 特に 大腿四頭筋(太ももの前側の筋肉)の柔軟性の低下 が原因の1つとなります。 大腿四頭筋が引っ張られることよって 膝の周りの腱や骨に牽引力が働きます。 そして膝周囲に微細断裂や ときには完全断裂を引き起こしますハッ うずまき話を戻しますうずまき この男子高校生は 部活に出ても痛みが気になり 思うようにできず、、、 階段を降りるときも 「イテッ、イテッ」 と言いながら降りていたそうですガーン そんな状態だった彼が・・・!? 楽トレ3回目にして 「階段降りるのも 気になりません爆笑」 とのことでしたラブラブ さすが楽トレキラキラキラキラ 部活を頑張っている学生に とっても人気ですラブラブ 夏休みの時間のあるうちに やっておこう!という方もニコニコ みなさんも 楽トレで夏トレしてみませんか? 絵里
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夏にはカレー (水, 20 7月 2016)
みなさん、こんにちは すばるの私(わたくし)でございます真顔 夏ですねカキ氷 外はとても暑くなってきました滝汗 夏の食事で定番のカレーライスカレー 夏になるとCMを良く見かけるようになります! 今回はカレーライスの健康効果についてお話していきますねウインク カレーライスは、インド料理を元にイギリスで生まれ、日本で発展した料理なのだそうですカレー インドのカレーよりとろみが強くなっているのは、イギリス海軍のメニューに採用されたとき、船の揺れに対応するためだったという説があるのです波 さて、カレーライス雑学は置いておいて、カレーライスの健康効果についてお話しますねキョロキョロ カレーライスには20種類以上のスパイスが含まれており、消化吸収や血行改善を促し、新陳代謝を高める働きがあるのです拍手 また、夏に食欲が落ちる方が多いですよねショボーン でも、カレーライスに含まれているクミン、コリアンダーというスパイスは、胃腸の働きを活発化させてくれるのです爆笑 更に! カレーライスに含まれているターメリックというカレーライスの色に関係しているスパイスカレー このターメリックに含まれているクルクミンの効果がすごいのですデレデレ クルクミンには、肝臓強化の働きの他、悪玉コレステロールを減少したり、活力や元気の元であるアドレナリン(モノアミン類の一種) の分泌を促すので、うつ病にも効果があると期待されていますウインク 更に、更に! クルクミンは、アルツハイマー病の原因となる物質の生成を防ぐ効果があることが、研究報告されましたびっくり また、クルクミンは神経細胞を守り、原因物質の攻撃を妨げてくれるのですデレデレ カレーライスは、美味しいだけでなく、沢山の健康効果が詰まっているのですカレー みなさんも、カレーライスをモリモリ食べましょうカレー 以上、すばるの私(わたくし)でございました真顔
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