こんにちは!すばる整骨院です


すばる整骨院HPをご覧頂き、ありがとうございます。

 

すばる整骨院は骨折・脱臼・打撲・捻挫などの急性の痛みやケガはもちろん、首・肩・腰などの身体の不調や痛みにも対応できる整骨院です。

患者様の痛みを1日でも早く解消できるように、実費施術・保険施術とあなた様のその日の状態に合わせて施術を行っていきます。

 

また、交通事故での痛みや後遺症でお悩みの方の治療にも力をいれておりますので、周りの大切な方がお悩みでしたら、是非一度当院にご相談下さい。

各種施術メニューはこちら 

鴨川市のすばる整骨院ブログ~

千葉県鴨川市すばる整骨院のブログ

味噌で体を温めましょう (火, 24 1月 2017)
みなさん、お久しぶりです。 すばるの私(わたくし)でございます。真顔 ここ最近寒い日が続き、風邪を引いている方も増えているようなので体を温める食材の話をしていきたいと思いますもぐもぐ 今回は「味噌」でございますラブ 日本食には欠かせない「味噌」。 いろんなものに使える「味噌」は体を温める食材に分類されるのです。酔っ払い また、体を温めるだけでなく様々な栄養や健康効果もあるのですデレデレ 「味噌」の原料である大豆を発酵させると、大豆にはないアミノ酸やビタミン類を大量に生成するのです気合いピスケ また、生命維持をするために必要不可欠な 「必須アミノ酸」全8種が全て含まれているのです。ポーン 大豆のたんぱく質は非常に優れている反面、普通の過熱調理では消化吸収が悪いという難点があります。 さらに、大豆は体を冷やす性質があるのですびっくり 「味噌」にすることによって消化吸収しやすくなり、体を温める効果も持つようになるのです拍手 寒い日が続く際には、味噌汁が1番! 具材は豆腐やワカメなど冷やす食材は避け、大根やジャガイモなどが良いですねラブ 今の時期1番は「豚汁」です豚 豚肉も体を温める食材のひとつで、豚肉のビタミンB1は加熱で壊れにくく、スープ類には最適な食材です。また、豚汁に入っている野菜はほとんどが体を温める食材が選ばれております。 寒い日は豚汁を食べて、冷えた体を温め疲れを取り元気に参りましょう気合いピスケ その他に「味噌」にはがんのリスクを下げたり、血圧を下げる働きがありますがとびだすうさぎ2 その話は次回お話します。サッ 以上、すばるの私(わたくし)でした真顔 追伸、本日は研修の為診療時間は15:00までとなっておりますのでお間違えないようお願い致します。ウインク
>> 続きを読む

人気NO.1 (木, 19 1月 2017)
こんばんはカナヘイピスケ すばる整骨院ですとびだすうさぎ2 今週は期間限定で 勝浦〜館山間にて 蒸気機関車D51が運行中です!! 安房鴨川駅には 10:19と14:28に着くそうですカナヘイ花 すばる整骨院は ちょうどお昼休みの時間お弁当 「ぽっぽ〜」 と聞こえて外を見ると 少し姿が見えました目 気になる方は是非つながるうさぎ さてさて 本題には入ります音符 本日は すばる整骨院で人気NO.1メニューの 楽トレについて筋肉 楽トレでは 自分では鍛えにくいインナーマッスルを しっかり鍛えることができますカナヘイきらきら こんな経験はありませんか? もやもや車から降りると腰が痛い もやもや30分以上座っていると腰が痛い もやもや買い物中、カートに頼ってしまう もやもや中腰の姿勢が辛い ↑↑↑ 当てはまる方は 筋力低下が原因の可能性大アセアセ 腰のトラブルのうち、 約9割が筋力低下が原因といわれていますガーン その中でも 深部の筋肉「インナーマッスル」の低下が 多く見られます宇宙人くん 楽トレなら 30分横になっているだけで 腹筋9000回分のトレーニング効果ポーン バランス良く インナーマッスルを鍛えます気合いピスケ 初めて体験した方は 「なにこれカナヘイ!?すごい大泣きうさぎ」 とついつい声が出てしまいます唇 最近は特に腰周りの筋肉 「腹横筋」に楽トレをする方が増えています上矢印 「こんなに力が入るようになった!!」 「姿勢が良くなったって言われたよ!」 「最近は座ってても大丈夫になりました!!」 と 皆さんの喜んでいる姿を見ると 私達もとても嬉しいですラブラブ 腰のトラブルでお悩みの方は ご相談くださいつながるピスケ 下矢印下矢印下矢印 私達が力になります!! すばる整骨院 04-7093-3690 千葉県鴨川市貝渚124 平日 10〜14時         16〜20時
>> 続きを読む

新年の挨拶 (水, 04 1月 2017)
  門松明けましておめでとうございます門松 すばるの私(わたくし)でございます真顔 本日より通常診療しております! 皆さまは年末年始どこか出かけられたでしょうか? 私(わたくし)は元旦にディズニーシーに 行ってまいりましたラブ ミッキーの仲間たちに新年の挨拶をされて なんだか特別な気分になりました音符 乗りたいものや見たいショーが観れて 大満足ですニコニコ 特に「テーブルイズウェイティング」 というショーが感動しましたラブラブ {7B8E3759-A3D9-49BF-9EAC-656F2CF04003} いつもは遠くから眺めていましたが、 初めて席に座って鑑賞し、 遠くからだとわからない細かな演出に 感動しましたお願いキラキラ 是非また観たい!と思ったのですが、、 今年の3月までなので 今回で最後になりそうですガーン 皆さんも ディズニーシーに行った際には 是非観てほしいです唇 本日来院された方に 熱く語ってしまいました(笑) また、来院された方には 御年賀をお渡しておりますデレデレ 「わー可愛い!」 「ありがとうございます!!」 と喜んで頂けましたちゅー これから来院される方は お楽しみにラブ 本年も患者さんに早く悩みを解消し、 喜んで頂けるよう、 精進してまいります。 「何かあったらすばる整骨院に」と思って頂けるような院にしていきたいと思います。 本年も すばる整骨院をよろしくお願い致します真顔
>> 続きを読む

〒296-0004

 千葉県鴨川市貝渚124

 

TEL/FAX  04-7093-3690

メール問い合わせはこちら

What's New

すばる整骨院

千葉県鴨川市貝渚124

TEL 047-093-3690

お問い合わせ

診療日カレンダー

(ピンクが休診日です)

2015年8月
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
2015年9月
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30
休業日